Πλέον τα παιδιά και οι έφηβοι περνούν -για την ακρίβεια σπαταλούν- το χρόνο τους στο διαδίκτυο. Έχουμε αναρωτηθεί γιατί ο υπολογιστής, κινητό, τάμπλετ ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή κατακλύζει την καθημερινότητά μας;
 |
| Προέρχεται από το διαδίκτυο : psyhoredia.gr |
Πάντως οι περισσότεροι δεν χρησιμοποιούμε το διαδίκτυο για κάτι χρήσιμο όπως να αναζητήσουμε πληροφορίες για κάτι που αναρωτιόμαστε, αλλά για να χαζέψουμε ή για να παίξουμε ένα παιχνίδι στο οποίο έχουμε εθιστεί. Με λίγα λόγια κάνουμε ψηφιακές βόλτες που δεν μας προσφέρουν απολύτως τίποτα. Δεν θα ήταν πολύ καλύτερα αν κάναμε βόλτες στην γειτονιά μας ή σε κάποιο πάρκο με ανθρώπους που αγαπάμε;
Φυσικά δεν λέω να μην περνάμε άσκοπο χρόνο στο διαδίκτυο απλώς με μέτρο.
Άρα πόσο πρέπει να διαρκεί αυτή η ψηφιακή βόλτα; Οι ειδικοί συστήνουν
να μην ξεπερνά τις δύο ώρες καθημερινά. Όσο λιγοτερο καθόμαστε καλό στους εαυτούς μας κάνουμε. Αν αυτή η
βόλτα διαρκεί πάνω από 2 ώρες καθημερινά μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα
προβλήματα. Ένα σημαντικό πρόβλημα είναι ο εθισμός, ένα είδος εξάρτησης δηλαδή.
Συμπτώματα του συγκεκριμένου εθισμού είναι:
